昨日21日は1500mタイムトライアル。コーチ設定の目標は5分50秒、できれば5分45秒。 結果は5分42秒8。ペースメーカーのおかげで感謝しかなく。 時計のボタンは押し間違えるわ(動いてなくて呆然)緊張してたのか口の中がカラカラだわまだまだコドモだネ。 競技…

公式に >>>> PACE 2 ・APEX 42mm専用ナイロンバンド >>>> 幅：22ｍｍ とあるので、 疑うことも測ることもなく 22mmの汎用バンドを注文したら 入らな～い。 20mmじゃ～ん。 (Garmin245musicと同じ) 届いたバンドは捨てるのはもったいないので 左右1mmくらいず…

2年ちょっと前に購入のGARMIN245MUSIC バッテリーがいっぱいいっぱい 新型が出たら買おうと綱渡り運用 255(MUSIC)と955(と955DP)が出たものの 重い、厚い、高い そんなこんなで 気になっていたCOROS PACE 2を購入

誕生日おめでとうございます あさみちゃん、40歳か… そんな今日は地下鉄で数駅のマラソン大会 スリークォーター(31.64625km)の部 3時間13分17秒 撃沈 ハーフを1時間52分くらいで通過した後 ズルズル低下して大会全体のビリ よくしてくださいました ありがと…

昨日17日 隣県で開催のマラソン大会 (グロス)4:24:13 (ネット)4:22:31 サブ4には程遠く…

CR-X(33歳)がキレイになって帰還。 満開の桜のもとを走れるのはあと何回か。 歌の文句ではないけれども。 クルマのことより自分のこと心配しとけ。

昨年9月にランニング用イヤホンとして ucomx の Airwings(G56) を導入。https://nao-k.hatenadiary.com/entry/2021/09/11/155015 その後、眼鏡を新しくしたら眼鏡の耳に接する部分と干渉。ずり落ちるのがマスクで押さえられていたようでマスクを変えたらずり…

地下鉄で数駅のところのマラソン大会 ハーフの部 グロス1:49:45 ネット1:47:48 4:50/kmくらいで押せるように練習しよう