走

隣接自治体での大会
でも、近いんだか遠いんだか、な感じ

グロス4:06:00
ネット4:03:05

・5'20-40/kmで行く
・時計は5kmごとしか見ない
いつもの25km過ぎからガクンと落ちるのを
少しでも先延ばししようという意図で(と理解)。
ガクンを36kmあたりまで伸ばせたので少しだけヨシ、か。

ただ、このガクンを伸ばせた分なのか、いつもより疲労が強め。